In balans met jezelf

Niet voor even, maar voor heel je leven!

Elke maandag opnieuw beginnen, in de hoop dat het deze keer wel lukt? Ik herken het als geen ander. Je relatie met voeding kan als een constante strijd voelen, en misschien mis je de kennis om je écht fit te voelen.
Geloof mij: dit kan anders!

Als afgestudeerd voedingsdeskundige en hormooncoach (in opleiding) kijk ik verder dan alleen voeding. Voeding, beweging, mindset en hormonen zijn als de vier poten van een stoel: ze horen bij elkaar. Wiebelt er één, dan heeft dat effect op de rest. 

Daarom werk ik niet met strenge diëten of strakke voedingsschema's. Die zorgen voor tijdelijke resultaten en maken jouw relatie met voeding alleen maar ingewikkelder. In plaats daarvan werken we samen aan een persoonlijk plan met bewustwording, praktische inzichten en haalbare veranderingen. Soms is de oplossing bijvoorbeeld niet minder eten of harder sporten, maar beter begrijpen wat jouw lichaam nodig heeft. 

Dus zeg maar dag tegen die dieetstress &
hallo tegen een gezonde balans voor de rest van je leven!